您应该了解的有关内衣卫生的一切

拖延洗衣服？现在可能是时候重新考虑了。

最近的研究表明，穿内衣超过一天会导致细菌堆积，容易损害您的健康。由于American的45％的人承认每天不更换内衣，Underwear Expert对3,000多名参与者进行了18个问题的调查，以全面了解内衣卫生习惯。备受赞誉的男性保健医生Evan Goldstein博士和Underwear Expert创始人兼首席执行官Michael Kleinmann在这里提供有关结果的见解

男人变得比以往更加忙碌，经常整天去上班，去健身房和参加社交聚会。大量移动通常会在容易引起事后思考的地方（例如内衣区域）造成很多不适感。由于我们的大多数调查对象都承认要从其他商店购买并保持不适的对，因此在日常的日常剧烈活动中一定会感到不适。Michael Kleinmann继续说：“不合身的衣服很容易找到适合自己的款式即可解决，”他说，“在保持适当的日常卫生的情况下，穿着合适的内衣可以使您的日常运动有所不同，为您带来更舒适的一天”。

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一旦找到最合适的一对，就可能会吸引他们尽可能长的时间。37％的受访者承认拥有三岁以上的内裤。您可能会想：“如果每次穿后洗一次，有什么大不了的？”嗯，实际上很多。仅一条干净的内裤就有10,000多种活菌。想象一下，在连续穿着6个月甚至一年后，如果穿着单条内衣，细菌会继续繁殖。穿一条内衣的时间越长，细菌就会积聚的越多，每当您穿上3年前最喜欢的那条幸运的对子时，都会危害健康。尽管可能会有情感上的依恋，但实际上最重要的是每6个月至一年补充一次内衣抽屉，同时避免掉旧的抽屉。超过50％的男人在抽屉里拥有25对以上的内衣。克莱因曼先生建议不要保留一些较旧的对，而是建议“全年保持14至20对的收藏，扔掉最旧的对，每三个月更换新的对”。

一个男人每天的活动量无疑会导致整个身体出汗。通常，在炎热的天气里，通常是易于控制的区域，例如腋窝或前额。有时，它会影响内衣区域，这与众不同，因为将近50％的受访者承认全天“汗水”。戈德斯坦博士指出：“所有地区的汗水都是自然的，我们大多数人整天都会感到水分积聚”。如果到了令人讨厌的地步，Underwear Expert建议搭配网眼织物或镶板，以提供通气和最大的透气性。23％的受访者每天至少更换两次内裤，这似乎很多，但将额外的一双带到体育馆进行更换肯定不是一个坏主意。

我们选择穿的内衣对我们的卫生和舒适度有很大影响。一对或一对年龄过大的夫妇可能会导致细菌堆积等问题，甚至更糟的是，还会引起极度烦躁的股癣，这是由于内衣区域水分过多而引起的真菌感染。根据戈德斯坦博士的说法，“股癣比您想象的要普遍得多。头发，湿气，湿巾的使用，卫生条件差以及内衣错误都会导致这种常见疾病。” 虽然只有19％的调查受访者报告过应对烦躁不安的瘙痒症，但这一点始终需要注意。预防瘙痒首先要洗自己的内衣和自己！穿着正确的内衣同样重要，因为汗水和湿气肯定会堆积在那里，导致越来越多的细菌堆积，导致可能的感染和不舒服的股癣。克莱因曼先生建议“选择一双最重要的是为运动和透气面料提供足够支撑的面料，以便透气。要真正超越自我，那就去寻找适合自己的内衣，因为它们肯定会在整个健身房旅行中吸收水分。”

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在我们的调查参与者中，只有15％的人在锻炼时戴上领带夹，大多数人选择了较流行的摘要的版本。内衣专家和Goldstein博士都建议将背带作为锻炼的最佳剪影，因为它可以“在我们身体最需要的区域-包括会阴部（或更通常称为异味）的肛门区域中完全通气” 。添加一条干式短裤只会最大程度地提高体验，从而提供更多的吸湿排汗性能。然而，尽管大多数男人穿着便服会很不舒服，但归根结底，这完全取决于个人选择和舒适度，但请务必确保您正在使用新的内衣和短裤，就像戈德斯坦博士指出的那样：对失去了合适的组件，更何况这项技术。” 反复佩戴后，吸湿排汗技术会逐渐消失，使您更容易出现股癣。经过艰苦的锻炼之后，克莱因曼先生建议“洗个澡以消除可能积聚的汗水和细菌，但要注意的是，“如果不总是洗个澡，一定要多洗一次和干燥的内衣”。

经过漫长而忙碌的一天后，您的夜间例行活动“应包括淋浴，特别是在不晒太阳的地方进行清洁，然后彻底干燥身体的各个部分，任何残留的水分都可能导致局部问题的发展”。戈德斯坦博士的推荐。有些人可能更喜欢早上洗澡，这是完全可以接受的，只需确保在上床之前换上新的内衣即可。这只是为了保护自己，因为您可能全天出汗并且多次使用洗手间，而不希望将其带到床上！在我们的调查参与者中，有超过50％的人报告说不穿内衣睡觉，而克莱因曼先生对此没有任何疑问，

让戈德斯坦医生大为恼火的一个话题是湿巾，而我们不能真正责怪他。大约有50％的调查参与者报告说他们去洗手间后使用了它们。这是必须停止的事情之一，因为戈德斯坦博士让我们知道它们“既不利于环境，也不利于我们”。戈德斯坦博士不仅止步于此，“去洗手间后使用湿巾会最终擦去所有有益细菌，这会改变该区域的体内平衡，使我们更容易受到真菌和细菌感染。它们甚至被归因于性传播疾病，例如HPV，会引起肛门或生殖器疣。再次，从长远来看，您的身体会感谢您的。

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男性的健康和卫生从头到脚都很重要，应该在各个方面给予同等的对待。由于我们97％的受访者购买了自己的内衣，因此没有太多理由忽略您每天穿的衣服。您正冒着发痒，HPV等刺激性疾病的风险。每天花一两分钟，仔细考虑当天穿的内衣。你要锻炼吗？穿上带有大量通气和支撑物的衣服。你要去约会吗？也许不要穿三年前那双幸运，破烂和破烂的那双，而是把它们扔掉并选择一双新的。65％的调查参与者承认，他们只会在被扯破时才扔掉内衣。不要与这个群体分开，因为它将对您的健康产生负面影响。内衣专家会在这里为您提供所有这些选择，并在我们关心您的健康，福祉和外观时为您提供更多选择。当您丢弃旧衣物时，我们可以为您提供新的内衣，以创建更健康，更坚固的内衣抽屉。不要成为超过45％的男人每天穿同一双衣服的人中的一员，因为自己可能会穿这么小的衣服。