在我们信任的同性恋者中：我如何处理这种仇恨？

我很生气的事情清单很长：超过20万名死于COVID-19的美国人，我们的生活受到彻底破坏，企业破产，灾难性的失业率，边境边界的家庭分居，对美国的全面战争LGBTQ +社区，退出《巴黎协定》，赋予白人至上的权势和力量，消除教堂和国家的隔the，撒谎，破坏科学，不断加强警察国家，我们的民主制度瓦解，选民镇压，破坏我们的稳定机构和媒体的侮辱。但是，我最生气的是我发现自己有多仇恨。自2016年以来，我内心的仇恨与日俱增。仇恨是他们，不是我，不是我们。

我讨厌唐纳德·特朗普。

小时候，我什至不允许说“恨”这个词。如果我告诉妈妈我讨厌同学或老师，她总是会说：“仇恨是一个很强的词，你不会讨厌任何人。” 我真的没有。现在她也讨厌，我讨厌。

我讨厌米奇·麦康奈尔。我讨厌凯莉安·康威。我讨厌威廉·巴尔。

我有这种仇恨该怎么办？到目前为止，我一直都将愤怒付诸行动。我走上街头，游行在华盛顿，叫我的代表，有组织。我会继续。但是我该把仇恨还给谁呢？我不要 它对我没有用。我讨厌太多的时间和精力。

我讨厌投票支持唐纳德·特朗普的6300万人。我讨厌詹姆斯·科米。我讨厌未定的选民。

我已经和我年迈的父母分居了七个月。我已经很久没有见过兄弟姐妹了。我的大儿子上大学的课程很遥远，我们4岁的孩子整天在学校戴口罩，并在上课之前先进行体温测量。

我讨厌Betsy DeVos。我讨厌苏珊·柯林斯。

仇恨使我们无法入睡，也无法计划未来。它减少了好奇心。它破坏了我们的幻想，用更多险恶的欲望取代了想象中的狂喜。仇恨是阴险的。这是一种完全可以取代的疾病。它改变了我们的眼神，给我们灌输了一种故意的盲目性。它很苦，它阻碍了欢乐，使判断力蒙上了阴影，而且很痛苦。讨厌这么多字面上伤害了我的身体。

我讨厌白人南方共和党人的直男。

我也感觉到仇恨的机会感染也正在我体内蔓延-怀疑和不信任。现在我们从仇恨开始，必须说服不要这样做。即使对于那些我们同意的人，如果他们不同意或归因于相同的解决方案，我们也会怀疑他们。仇恨使我们不断承受负担。

我讨厌苏珊·萨兰登。我讨厌莫琳·道德（Maureen Dowd）。

我们一方也使用仇恨武器。我们有自己的警惕性司法，令人毛骨悚然地称为取消。错误不再可以纠正。现在，它们是公开处决的触发器。我们的仇恨使我们无法原谅。我们成了土匪。抢夺人们获得救赎的机会，抢夺我们原谅史诗般的经历。我不想生活在一个没有宽恕和救赎的世界中。

我讨厌我们的国家。

如果希望是绝望的解药，那么仇恨是什么？不要自欺欺人，这没有赢得选举。即使仇恨使我们重新掌权，我们也不能像他们一样将其用作我们的执政精神。我们看到了严重的破坏。

仇恨的补救方法是信仰。我看到自己的信仰随着我内心的仇恨上升而呈指数下降。我的意思不是宗教信仰，宗教信仰经常被歪曲为人们对动物无能为力，但信仰善良是我们本身的目的。我需要恢复对错的信念。事实和事实很重要。相信我们的集体利益就是我们如何丰富自己。相信诸如货币之类的想法是可以交换的。彼此信任。出于共同目的的信念。

我们有许多工作要做，以纠正错误所在，修复一群讨厌的人（就像珍惜的恋物癖）所破坏的事物。但是经过四年的努力，到2020年一切似乎都毁了之后，我也不会再让他们毁了我。当这一切充满了我内心的憎恨时，我不会离开。

希望通过利用我的时间和精力来更新自己的信念，我将重新相信安妮·弗兰克（Anne Frank）所做的那样：“尽管如此，我仍然相信人们的内心确实很善良。”