男性勃起功能障碍（ED）的预防及注意事项

资料表明：阴茎勃起的主要生理信号反应路径为NO（一氧化氮）/cGMP途径，是阴茎的神经血管合成和释放NO，最终引起钾离子通道开放，L型钙离子通道关闭，细胞钾离子外流而导致超极化和细胞内钙离子浓度减少引起勃起，除了NO气体信号分子外，硫化氢气体信号分子也会参与男性勃起反应，值得一提的是，睾酮可调控血管内皮组织“NO/cGMP”途径而影响阴茎勃起（但是外源性睾酮的药品不能随意服用，要在医师指导下，毕竟服用外源睾酮过量可能会引起前列腺癌（，人体内源气体信号分子——硫化氢（H2S）是以半胱氨酸（含有半胱氨酸的食物有：深绿色叶菜，鱼类）为底物，在磷酸吡多醛5-磷酸依赖性酶包括胱硫醚-β-合成酶，胱硫醚-伽玛-裂解酶催化产生而发挥促进勃起作用的，内源一氧化氮与内源硫化氢相互调节而促进男性勃起，很重要。但是男性勃起功能障碍（ED）的发生是由于阴茎海绵体组织超氧化物显著增加造成的，其会抑制一氧化氮舒张效应导致ED，高血糖也会通过抑制体内eNOS,nNOS表达而造成ED，糖尿病患者也会发生ED。
值得一提的是，超氧化物在组织中能够增加PDE5在体内的表达从而加快cGMP细胞内的信号气体分子降解速度从而引起勃起功能障碍（虽然伟哥是PDE5抑制剂，伟哥是什么不用我说大家都知道，但是并不是所有人都能服用，也有一定的副作用）。一般来说，影响勃起的病理因素有血栓素A2，内皮素II,以及低氧都会增加NADPH氧化酶的活性而导致勃起功能障碍。
【平时男性朋友们应该多吃抗氧化以及清除体内自由基的食物以及维生素E,番茄红素，花青素等强烈清除体内自由基的东西，减少喝白酒次数以及杜绝酗酒，因为白酒会强烈产生大量自由基，杜绝吸烟，因为吸烟也能引起自由基生成，还有平时应该将糖的摄入保持在标准范围内，糖尿病病人应该积极治疗保持血糖正常范围内，应该每日服用维生素B6【饭后吃】（在体内以磷酸酯形式存在，其中一种就是磷酸吡多醛）这都是防止ED的重要方法，所以从根本上预防ED男性勃起功能障碍还是要了解勃起的体内途径以及防止ED的根本对策，题外话：过于肥胖，也能导致男性体内的雄激素转变为雌激素，肝脏病的话，雌激素的被灭活能力减弱，也能导致ED，所以规律的生活习惯很重要】。