为“性高潮时代”做准备的步骤

继1918年和1919年的致命流感大流行夺走了5000万人的生命之后，随后的十年成为了“咆哮的20年代”，其中非法的，经常是乡土自如的酒在群众中肆虐，而一首热门歌曲被称为“查尔斯顿”，挤满了舞池。这首歌与当时困倦的爵士乐曲调大相径庭，裙摆的下摆变短了，所以每个人都可以做鼓舞人心的膝跳舞蹈动作。

欢迎来到2021年，距上次大流行发生已近100年。但是，不像最后一个必须感染大量人口（并且像COVID一样，杀死数百万人）以使免疫力得以保持并结束锁定，不像后者，我们拥有的科学奇迹为我们带来了一个不只是一种疫苗，而是多种疫苗这种病。在美国，每个想要接种疫苗的人都可以接种。   

在14个月后，美国刚刚醒来，没有几周前可怕的死亡人数或每天的恐惧。尽管在撰写本文时有限制，但学校正在放松与社会的距离和室内空间的开放。从普罗温斯敦到火岛，威尔顿庄园和棕榈泉的LGBTQ +度假胜地突然间再次遭到预订。隔了一年，突然之间，我们的LGBTQ +社区中的许多人都快要疯了。

作为Xer的前辈，我想提一些建议。这些话来自某人，他们是预防HIV的PrEP的第一代男同性恋者。9/11之后，我决定拥抱自己的真实自我，亲眼目睹了零食物的恐怖，同时经营着食品帐篷，为灾民提供了救助。决定过上真实生活的决定使我结成了无情的婚姻，通过与新生活伴侣开始自己的生意，摆脱了美国公司在金融史上最糟糕的局面中的局面，并决心下定决心在每个新的时刻成为表达爱意的新机会。 

COVID仅确认生命是如此短暂。我感到我们许多人正在开始类似的生活拥抱。对于许多人来说，这一次就像是唤醒我们被剥夺的感官，抚慰我们陷入困境的灵魂的觉醒，如果我敢说老实，那就用一个人他妈的强迫隔离和每天与疾病作斗争的创伤性记忆甜蜜的性高潮层出不穷。您为高潮时代做好准备了吗？

以下是一些有用的提示，可以帮助您迈入新时代：

1.接种疫苗。采取必要措施获得COVID疫苗。我和我的伴侣可以通过位于迈阿密的FEMA试点获得强生的“一劳永逸”疫苗。一旦知道疫苗在您体内（副作用逐渐消失），我就无法告诉您感觉如何。从即将发生的疾病，或更糟的是，将疾病传给其他人的自由，令人振奋。正如我们开始在邮轮上看到的那样，许多旅行目的地和公共场所（例如舞蹈俱乐部）在没有疫苗接种证明的情况下可能不允许进入。

2.去看或设置您的主治医师。必须有一名初级保健医生。在今年夏天播种野燕麦之前，请先进行身体锻炼。与您的医生讨论PrEP，或者，如果您患有HIV，请讨论您的治疗方案是否对您有用。 

对所有STDS进行测试，以便获得自己所在位置的基准。在疫苗出现之前，许多成年人已经接触过HPV（人乳头瘤病毒）。它是无法治愈的，很容易传播，确实会引起长期的健康问题。

确保您已完全接种COVID，流感，HPV，HIV，A型和B型肝炎疫苗，并考虑使用脑膜炎疫苗。

最后但并非最不重要的一点是，与您的医生谈谈心理健康。我们经历了一段时光。由于COVID，我们许多人迷失了人们。根据CDC的说法，我们中有40％的人由于COVID而遭受精神健康或成瘾问题的困扰。如果您需要支持来克服困难，请寻求帮助。六个月前，我下楼摔倒了膝盖。我牵引了12个星期。我的医生对我说：“您还需要什么？” 我告诉他：“我需要一种抗抑郁药，使我在工作，家庭，COVID等方面得到康复和康复。” 他立即为我开了适当的药，这使我在很多时候都能保持非常积极的康复和隔离。

3.评估您。现在您已经自由，健康（或正在走向健康），现在该评估自己想要的幸福了。在进行隔离时，您有很多时间考虑它，但是现在该是制定计划让自己保持快乐的时候了。9/11之后，我意识到我想离开美国公司，做些让我的工作充实的工作，找到真爱，并让我的孩子成为他们所能做到的最好的人。虽然花了一些时间，但并不完全是我计划的每个部分所想的路径，但我还是做了所有这些事情。为您做同样的事情。如果是短期的话，您只想去度假并动动脑筋。做到这一点（安全！）。从长远来看，设定目标以找到爱情，您喜欢的工作或以帮助他人仍在挣扎中的方式回馈。 

4.说实话。如果您需要性关系开放，疏远关系或以满足您两种需求的方式真正开展工作，请坦白地说，从您自己和受决策影响的其他人开始。我们中的许多人尚未能够接受我们的真实身份，欲望或乐趣。对您所爱的人诚实。如果关系结束，它们就会结束。如果它们长大，那就太好了。最重要的是，你应得的就是自己的幸福。

5.注意安全。电影朱诺（Juno）发行时，我以此为理由与我的青春期前但年龄适中的孩子进行“交谈”。我说：“我们从那部电影中学到了什么？一是，您总是可以向我寻求帮助。二是，您总有一个避孕套。三，我还太年轻，不被称为PopPop！”

在这个性高潮的时候，要安全是最困难的。实际上，我们中的许多人（或没有）使用PrEP放宽了安全套规则。虽然我可以建议戴安全套，但我知道很多人不会。因此，请与您的合作伙伴进行交谈。让他们知道您的状况，从HIV到COVID，HPV等。期望并礼貌地要求同样的回报。必须在性爱和性行为上达成共识，因此要尊重彼此在安全方面的愿望。

对于您的性高潮，我将为您提供最后一点建议；享用它们。曾经有人告诉我，性高潮一直在揭示着一小片天堂的感觉。无论您是否相信这样的地方，我想我们大多数人都可以同意，性高潮是最天堂的感觉，它们驱赶了所有其他想法，尤其是不好的想法。如果定期进行而不致使人上瘾，这很容易在COVID遭受创伤之后发生，那么性高潮是您可以为自己的思想，身体和灵魂做的最健康的事情-一种罕见的组合和自然疗法。在过去的一年中，我们没有碰触，孤立和压抑爱情，但在心理和肉体上都渴望爆发出更多的欲望。

享受这个时代。好好照顾你 不要伤害别人。要开心。我们都应该得到它，因为我们已经亲身学习了，生活在转瞬即逝。