《养生方》关爱男性健康

《养生方》是由湖南长沙马王堆西汉古墓出土的。全书分四篇．记载了九十余个养生方，其中有食疗、食养方，有内治方，有外用、外治方。主要部分是房中养生方．即通过药物的摄养或治疗．以强身壮体，增强性能力．从而消除某些性功能障碍。
夫妻行房时必须遵循“十修”守则．是古人经验的总结，就是《养生方》中记载的，对于我们今天也很有借鉴意义。所谓“十修”．其实包括这样十条原则。

一是做到顾养肾气．维护。保养肾精之气，肾精充足．那么人的精神状态就好，头脑反应也灵敏。很少发生早泄、勃起功能障碍等疾病。

二是要求双方都出现对行房的情趣。即男、女双方在行房之前都要有意愿．能够提高行房的成功率．也让双方都体会到行房的满足感。

三是要有一定的节度。适度的行房．防止双方性器官的“废用性萎缩”．有利于内分泌的调节。维持身体各项功能，利于老年夫妻身体健康，延长寿命。鉴于老人的身体状况，老年夫妻每月1次行房即可。

四是要避免过劳、过频和劳损内伤。过度行房势必造成房劳．也即性生活过度，导致精神倦怠、心律不齐、腰肌劳损、前列腺炎、盆腔炎、阴道炎、包皮龟头炎等疾病。

五是双方要掌握行房的适当时机。行房时需要一个隐秘、安静、良好的环境，这是双方能够行房的前提。还有，最好是在双方精神、体力都比较好的情况下进行．比如清晨起床后．晚上睡觉前．这个可因人而异．不必过于拘泥。

六是要求双方在行房前互通情曲．爱抚相感。行房前要互相表达爱意．这有以利于行房的成功．减少男性发生性功能障碍的概率。

七是行房时宜轻徐缓动。行房的过程中如果动作粗暴．男性会出现阴茎发炎等疾病．严重者出现阴茎折断。此外，还会对女方造成心理上的阴影．让女方对行房产生畏惧感。

八是保持精力旺盛．阴茎勃起坚实。就是说男性如果勃起不足．容易出现勃起功能障碍、早泄等一类疾病。

九是要夫妇精气互养．同求长生健乐。意思是说通过行房。男性能促进女性的身体健康．女性能促进男性的身体健康。如此，夫妻双方都可身体健康、增加寿命。

十是事后宜静息以养神全形。行房结束后要注意休息．利于精力、体力的恢复。平日里，也要注意养精蓄锐．养成良好的作息习惯．早睡早起．有利于身体健康。

阴囊疼痛可熏蒸

通常情况下．人是不易得附睾炎的．但当各种原因导致机体抵抗力下降时，病原体就趁机入侵附睾．引发炎症。由于尿道、输精管、附睾之间特殊的解剖结构关系．一旦病原体从尿道侵入后就容易逆行感染附睾。

急性附睾炎起病比较急，主要表现为附睾处有疼痛及压痛．可放射至腹股沟区及腰部。此外，还可出现阴囊处的疼痛与肿大。得了急性附睾炎．一定要早期就治疗。治疗不及时．炎症会迅速扩散，导致肿块变大、疼痛加重，严重者可发生睾丸坏死。

有研究证实．采用中西医结合的方法来治疗附睾炎有比较好的效果。采用抗生素治疗．能快速消除炎症．在附睾炎早期有很好的效果．能防止炎症扩散．减轻疾病的程度。用乳酸环丙沙星O．4克，溶于250毫升氯化钠盐水中．静脉滴注．1日1次。同时配合用舒筋活血洗剂来减轻疼痛．可促进血液循环．消除炎症。具体做法如下．取麻黄6克。透骨草10克。红花6克，伸筋草10克．将上述药物放入器皿中加水3000～4000毫升．煮沸后．用小火再煮10分钟．滤取药液倒入盆内。热气熏蒸阴囊10分钟左右．当药液温度下降后．坐入盆内．并轻轻按摩肿块及痛处．本方中红花活血通络．祛瘀止痛；麻黄发汗消肿；透骨草、伸筋草，祛风通络。再加上热力本身就有活血化瘀的作用．使患处局部血液循环得到改善．附睾充血减轻．精索外膜顺应性降为正常．则疼痛就减轻很多：还能促进代谢产物排泄．减少了睾丸发生萎缩的可能性．防止附睾管组织纤维化和瘢痕的形成．降低了附睾里出现硬结的概率。